その他 ほや 塩辛 と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの栄養素を比較
その他 ほや 塩辛と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 ほや 塩辛 | 魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 79.7 | 31.5 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 11.6 | 15.2 | -3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 45.6 | -45 | g | | コレステロール | 34 | 260 | -226 | mg | | 脂質 | 1.1 | 52.3 | -51.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.3 | 7.1 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.8 | 0.4 | 3.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.6 | 3.2 | g | | ナトリウム | 1400 | 100 | 1300 | mg | | カリウム | 79 | 270 | -191 | mg | | カルシウム | 14 | 130 | -116 | mg | | マグネシウム | 25 | 9 | 16 | mg | | リン | 75 | 190 | -115 | mg | | 鉄 | 3 | 19 | -16 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.8 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 6000 | -6000 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 6000 | -6000 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.6 | -8.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 24 | -22.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.34 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.68 | -0.5 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 4.1 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 6.6 | -4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 5.6 | 7.8 | -2.2 | μg | | 葉酸 | 13 | 280 | -267 | μg | | パントテン酸 | 0.07 | 1.33 | -1.26 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.6 | 0.3 | 3.3 | g | | 備考 | | 魚体全体を焼いた後、取り出したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |