その他 なまこ このわた とブラジルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
その他 なまこ このわたとブラジルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ このわた | ブラジルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 80.2 | 2.8 | 77.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 14.9 | -3.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 68.9 | -68.2 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 1.8 | 69.1 | -67.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 3.1 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 2.9 | -2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 3.4 | -1.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.2 | -7.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 9.6 | -9.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 3.6 | 2.5 | g | | ナトリウム | 1800 | 78 | 1722 | mg | | カリウム | 330 | 620 | -290 | mg | | カルシウム | 41 | 200 | -159 | mg | | マグネシウム | 95 | 370 | -275 | mg | | リン | 170 | 680 | -510 | mg | | 鉄 | 4 | 2.6 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.95 | -1.85 | mg | | マンガン | 0.44 | 1.29 | -0.85 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 60 | 0 | 60 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 12 | 63 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 1 | 65 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 16 | -16 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 23 | Tr | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.88 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.26 | 0.24 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 1.5 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 3.8 | 2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.25 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 78 | 1 | 77 | μg | | パントテン酸 | 2.13 | 0.23 | 1.9 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 0.2 | 4.4 | g | | 備考 | 内臓を塩辛にしたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |