その他 なまこ このわた とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
その他 なまこ このわたとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ このわた | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 80.2 | 27.5 | 52.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.3 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 7 | 4.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 12.4 | -11.7 | g | | コレステロール | 3 | 12 | -9 | mg | | 脂質 | 1.8 | 13 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 52.6 | -52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 43.7 | -43.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 49.4 | -47.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 51.5 | -51 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 1 | 5.1 | g | | ナトリウム | 1800 | 190 | 1610 | mg | | カリウム | 330 | 64 | 266 | mg | | カルシウム | 41 | 26 | 15 | mg | | マグネシウム | 95 | 8 | 87 | mg | | リン | 170 | 46 | 124 | mg | | 鉄 | 4 | 0.3 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.44 | 0.11 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 60 | 7 | 53 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 0 | 75 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 0 | 66 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.8 | -5.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 23 | 18 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.08 | 0.42 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.5 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 1.7 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.04 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.1 | 10.9 | μg | | 葉酸 | 78 | 27 | 51 | μg | | パントテン酸 | 2.13 | 0.43 | 1.7 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 0.5 | 4.1 | g | | 備考 | 内臓を塩辛にしたもの | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |