その他 なまこ このわた と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
その他 なまこ このわたと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ このわた | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.2 | 3.2 | 77 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24.8 | -24.8 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 30.3 | -18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 52.9 | -52.2 | g | | コレステロール | 3 | 2300 | -2297 | mg | | 脂質 | 1.8 | 62.9 | -61.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 15.7 | -14.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 3.4 | 2.7 | g | | ナトリウム | 1800 | 80 | 1720 | mg | | カリウム | 330 | 190 | 140 | mg | | カルシウム | 41 | 280 | -239 | mg | | マグネシウム | 95 | 29 | 66 | mg | | リン | 170 | 1000 | -830 | mg | | 鉄 | 4 | 4.4 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 2.9 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.16 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.44 | 0.12 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 60 | 630 | -570 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 45 | 30 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 630 | -564 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 9.9 | -9.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 23 | 83 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.42 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.82 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 4.6 | Tr | 4.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 6.5 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.31 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 3.8 | 7.2 | μg | | 葉酸 | 78 | 250 | -172 | μg | | パントテン酸 | 2.13 | 0.18 | 1.95 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 0.2 | 4.4 | g | | 備考 | 内臓を塩辛にしたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |