その他 なまこ このわた と鶏卵 全卵 加糖全卵の栄養素を比較
その他 なまこ このわたと鶏卵 全卵 加糖全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ このわた | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.2 | 58.2 | 22 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.4 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 11.4 | 9.8 | 1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 8.9 | -8.2 | g | | コレステロール | 3 | 330 | -327 | mg | | 脂質 | 1.8 | 10.6 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 22.8 | -22.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 21.7 | -21.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.6 | 23.7 | -22.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 20.7 | -20.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.1 | 0.7 | 5.4 | g | | ナトリウム | 1800 | 100 | 1700 | mg | | カリウム | 330 | 95 | 235 | mg | | カルシウム | 41 | 44 | -3 | mg | | マグネシウム | 95 | 10 | 85 | mg | | リン | 170 | 160 | 10 | mg | | 鉄 | 4 | 1.5 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 1 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.44 | 0.02 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | | 44 | -44 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 60 | 130 | -70 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 27 | -27 | μg | | β-カロテン当量 | 75 | 17 | 58 | μg | | レチノール活性当量 | 66 | 130 | -64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.9 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 23 | 8 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.38 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.1 | 4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 2.4 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.06 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.6 | 10.4 | μg | | 葉酸 | 78 | 61 | 17 | μg | | パントテン酸 | 2.13 | 1.33 | 0.8 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.6 | 0.3 | 4.3 | g | | 備考 | 内臓を塩辛にしたもの | 試料： 冷凍品
しょ糖： 21.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |