その他 なまこ 生 と（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較
その他 なまこ 生と（かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ 生 | （かんきつ類） うんしゅうみかん じょうのう 普通 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 92.2 | 86.9 | 5.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 0.7 | 3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 9.2 | -8.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 8.9 | -8.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 11.3 | -9.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1 | -1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 12 | -11.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.3 | 2.1 | g | | ナトリウム | 680 | 1 | 679 | mg | | カリウム | 54 | 150 | -96 | mg | | カルシウム | 72 | 21 | 51 | mg | | マグネシウム | 160 | 11 | 149 | mg | | リン | 25 | 15 | 10 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | 78 | 0 | 78 | μg | | セレン | 37 | 0 | 37 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 180 | -175 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1700 | -1700 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 1000 | -995 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 84 | -84 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 0 | 2.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 22 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.23 | 0.48 | mg | | ビオチン | 2.6 | 0.5 | 2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 32 | -32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 内臓等 | 別名：みかん
廃棄部位： 果皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |