その他 なまこ 生 と大豆 ［その他］ ひしおみその栄養素を比較
その他 なまこ 生と大豆 ［その他］ ひしおみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ 生 | 大豆 ［その他］ ひしおみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 92.2 | 46.3 | 45.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 5.4 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 6.5 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | | 0.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 37.5 | -35.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 38.8 | -38.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | 680 | 1900 | -1220 | mg | | カリウム | 54 | 340 | -286 | mg | | カルシウム | 72 | 56 | 16 | mg | | マグネシウム | 160 | 56 | 104 | mg | | リン | 25 | 120 | -95 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.9 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.32 | -0.28 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.52 | -0.49 | mg | | ヨウ素 | 78 | 1 | 77 | μg | | セレン | 37 | 2 | 35 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 37 | -34 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.27 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.6 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 0 | 2.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 12 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.36 | 0.35 | mg | | ビオチン | 2.6 | 7.1 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 4.8 | -3.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 内臓等 | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |