その他 なまこ 生 と和生菓子・和半生菓子類 五平もちの栄養素を比較
その他 なまこ 生と和生菓子・和半生菓子類 五平もちの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ 生 | 和生菓子・和半生菓子類 五平もち | 差 | 単位 | | 水分 | 92.2 | 54.7 | 37.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 2.5 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 3 | 1.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 38.3 | -37.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 35.2 | -34.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 40.2 | -38.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 40.9 | -40.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.8 | 1.6 | g | | ナトリウム | 680 | 240 | 440 | mg | | カリウム | 54 | 58 | -4 | mg | | カルシウム | 72 | 10 | 62 | mg | | マグネシウム | 160 | 9 | 151 | mg | | リン | 25 | 41 | -16 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 78 | 0 | 78 | μg | | セレン | 37 | 1 | 36 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 3 | 25 | -22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | (Tr) | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 0 | 2.3 | μg | | 葉酸 | 4 | 5 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.21 | 0.5 | mg | | ビオチン | 2.6 | 0.4 | 2.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 内臓等 | みそだれ付き | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |