その他 なまこ 生 と畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの栄養素を比較
その他 なまこ 生と畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 なまこ 生 | 畜肉類 うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 92.2 | 27.7 | 64.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.6 | 12.9 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 14.6 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 54.3 | -54.2 | g | | コレステロール | 1 | 95 | -94 | mg | | 脂質 | 0.3 | 56.8 | -56.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.7 | 4.5 | -2.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.6 | 1.8 | g | | ナトリウム | 680 | 50 | 630 | mg | | カリウム | 54 | 200 | -146 | mg | | カルシウム | 72 | 3 | 69 | mg | | マグネシウム | 160 | 13 | 147 | mg | | リン | 25 | 110 | -85 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 3.6 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | マンガン | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 78 | 1 | 77 | μg | | セレン | 37 | 11 | 26 | μg | | クロム | 2 | Tr | 2 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 3 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 3 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 5.6 | -4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 2.3 | 1.7 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 4 | 5 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.71 | 0.49 | 0.22 | mg | | ビオチン | 2.6 | 1.5 | 1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 内臓等 | 試料： 黒毛和種（去勢） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |