その他 しゃこ 茹で物 と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
その他 しゃこ 茹で物と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 しゃこ 茹で物 | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 77.2 | 45.8 | 31.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 11 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 19.2 | 12.9 | 6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 33.1 | -32.3 | g | | コレステロール | 150 | 130 | 20 | mg | | 脂質 | 1.7 | 34.7 | -33 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 2.7 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5 | 6.9 | -1.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 3.6 | -3.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.7 | 3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 310 | 880 | -570 | mg | | カリウム | 230 | 160 | 70 | mg | | カルシウム | 88 | 27 | 61 | mg | | マグネシウム | 40 | 15 | 25 | mg | | リン | 250 | 260 | -10 | mg | | 鉄 | 0.8 | 7.7 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 2.9 | 0.4 | mg | | 銅 | 3.46 | 0.33 | 3.13 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.26 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 180 | 4300 | -4120 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 15 | | 15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 15 | Tr | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 4300 | -4120 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.4 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.18 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 1.45 | -1.32 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 6.8 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.8 | 9.5 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.23 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 13 | 7.8 | 5.2 | μg | | 葉酸 | 15 | 140 | -125 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 2.35 | -2.05 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | 備考 | ゆでしゃこ（むきみ） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |