その他 くらげ 塩蔵 塩抜き とドリアン 生の栄養素を比較

その他 くらげ 塩蔵 塩抜きドリアン 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 くらげ 塩蔵 塩抜きドリアン 生単位
水分94.266.427.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質5.22.32.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr2.8-2.8 g
コレステロール31031 mg
脂質0.13.3-3.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)0 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)0 g
差引き法による利用可能炭水化物0.125.5-25.4 g
食物繊維総量02.1-2.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr27.1-27.1 g
有機酸0 g
灰分0.50.9-0.4 g
ナトリウム110Tr110 mg
カリウム1510-509 mg
カルシウム25-3 mg
マグネシウム427-23 mg
リン2636-10 mg
0.30.30 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
0.060.19-0.13 mg
マンガンTr0.31-0.31 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン10-10 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン036-36 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量036-36 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.3-2.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1Tr0.33-0.33 mg
ビタミンB20.010.2-0.19 mg
ナイアシン01.4-1.4 mg
ナイアシン当量0.91.8-0.9 mg
ビタミンB600.25-0.25 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸3150-147 μg
パントテン酸00.22-0.22 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC031-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.300.3 g
備考試料: 果皮を除いた冷凍品 廃棄部位: 種子0
可食部100g当たりの成分です。
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