その他 くらげ 塩蔵 塩抜き と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

その他 くらげ 塩蔵 塩抜き海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 くらげ 塩蔵 塩抜き海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分94.26232.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.1-17.1 g
たんぱく質5.220-14.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr9.6-9.6 g
コレステロール31160-129 mg
脂質0.110.3-10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)7.1-7.1 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)6.5-6.5 g
差引き法による利用可能炭水化物0.19.2-9.1 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr6.5-6.5 g
有機酸0 g
灰分0.51.2-0.7 g
ナトリウム110140-30 mg
カリウム1250-249 mg
カルシウム296-94 mg
マグネシウム436-32 mg
リン26200-174 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛Tr1.3-1.3 mg
0.060.29-0.23 mg
マンガンTr0.11-0.11 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン28-28 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン016-16 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.6-3.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール04.7-4.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB1Tr0.04-0.04 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン03.3-3.3 mg
ナイアシン当量0.96.8-5.9 mg
ビタミンB600.1-0.1 mg
ビタミンB120.21.1-0.9 μg
葉酸334-31 μg
パントテン酸00.23-0.23 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.30.30 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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