その他 おきあみ 生 とあずき 茹で小豆缶詰の栄養素を比較
その他 おきあみ 生とあずき 茹で小豆缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 おきあみ 生 | あずき 茹で小豆缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 78.5 | 45.3 | 33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.2 | 3.6 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 15 | 4.4 | 10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | g | | コレステロール | 60 | 0 | 60 | mg | | 脂質 | 3.2 | 0.4 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 47.7 | -47.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 44.9 | -44.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.1 | 46.8 | -40.7 | g | | 食物繊維総量 | | 3.4 | -3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 49.2 | -49 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.7 | 2.4 | g | | ナトリウム | 420 | 90 | 330 | mg | | カリウム | 320 | 160 | 160 | mg | | カルシウム | 360 | 13 | 347 | mg | | マグネシウム | 85 | 36 | 49 | mg | | リン | 310 | 80 | 230 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | 銅 | 2.3 | 0.12 | 2.18 | mg | | マンガン | 0.15 | 0.28 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 180 | 0 | 180 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 180 | 0 | 180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.15 | 0.02 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.04 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 1.1 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 6.2 | 0 | 6.2 | μg | | 葉酸 | 49 | 13 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.14 | 0.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 2 | Tr | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 備考 | 試料： なんきょくおきあみ、冷凍品（殻つき） | 液汁を含む
(100 g：81mL、100 mL：124 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |