その他 うに 練りうに とけし 乾の栄養素を比較
その他 うに 練りうにとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 練りうに | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.1 | 3 | 50.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.2 | -20.2 | g | | たんぱく質 | 13.5 | 19.3 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 47.6 | -45.5 | g | | コレステロール | 250 | 0 | 250 | mg | | 脂質 | 2.9 | 49.1 | -46.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.3 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.2 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2 | 5.8 | 17.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 16.5 | -16.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 21.8 | 0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.1 | 6.8 | 1.3 | g | | ナトリウム | 2800 | 4 | 2796 | mg | | カリウム | 230 | 700 | -470 | mg | | カルシウム | 38 | 1700 | -1662 | mg | | マグネシウム | 41 | 350 | -309 | mg | | リン | 220 | 820 | -600 | mg | | 鉄 | 1.8 | 23 | -21.2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 5.1 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.48 | -1.42 | mg | | マンガン | 0.05 | 6.88 | -6.83 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 120 | -120 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 6 | 294 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | Tr | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 1.5 | 2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 9.4 | -1.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.1 | 3.7 | mg | | ビタミンK | 15 | Tr | 15 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 1.61 | -1.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 4.3 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.45 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | 葉酸 | 87 | 180 | -93 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.81 | 0.41 | mg | | ビオチン | | 47 | -47 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 備考 | | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |