その他 うに 練りうに とやぶまめ 乾の栄養素を比較
その他 うに 練りうにとやぶまめ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 練りうに | やぶまめ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.1 | 13.1 | 40 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 13.5 | 23.4 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | | 2.1 | g | | コレステロール | 250 | | 250 | mg | | 脂質 | 2.9 | 10.1 | -7.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2 | 49.5 | -26.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 49.5 | -27.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.1 | 3.9 | 4.2 | g | | ナトリウム | 2800 | 5 | 2795 | mg | | カリウム | 230 | 1700 | -1470 | mg | | カルシウム | 38 | 55 | -17 | mg | | マグネシウム | 41 | 63 | -22 | mg | | リン | 220 | 230 | -10 | mg | | 鉄 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.03 | -0.98 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 460 | -460 | μg | | レチノール | Tr | | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | | 300 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | | 25 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | | 7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | | 3.8 | mg | | ビタミンK | 15 | | 15 | μg | | ビタミンB1 | Tr | | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | | 0.3 | mg | | ナイアシン | 0.7 | | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 3.9 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | | 4.8 | μg | | 葉酸 | 87 | | 87 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | | 1.22 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | Tr | 7.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |