その他 うに 練りうに とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
その他 うに 練りうにとコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 練りうに | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 53.1 | 4 | 49.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.5 | -13.5 | g | | たんぱく質 | 13.5 | 18.5 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 20.9 | -18.8 | g | | コレステロール | 250 | 1 | 249 | mg | | 脂質 | 2.9 | 21.6 | -18.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.6 | -10.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.6 | -9.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2 | 23.5 | -0.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 23.9 | -23.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 42.4 | -20 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 8.1 | 7.5 | 0.6 | g | | ナトリウム | 2800 | 16 | 2784 | mg | | カリウム | 230 | 2800 | -2570 | mg | | カルシウム | 38 | 140 | -102 | mg | | マグネシウム | 41 | 440 | -399 | mg | | リン | 220 | 660 | -440 | mg | | 鉄 | 1.8 | 14 | -12.2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 7 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.06 | 3.8 | -3.74 | mg | | マンガン | 0.05 | | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 30 | 270 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 3 | 22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.3 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 4.3 | 3.4 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.1 | 3.7 | mg | | ビタミンK | 15 | 2 | 13 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.16 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.22 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 6.6 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 0 | 4.8 | μg | | 葉酸 | 87 | 31 | 56 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.85 | 0.37 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 備考 | | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |