その他 うに 練りうに と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
その他 うに 練りうにと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 練りうに | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 53.1 | 57.6 | -4.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24.9 | -24.9 | g | | たんぱく質 | 13.5 | 29.6 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 4.5 | -2.4 | g | | コレステロール | 250 | 480 | -230 | mg | | 脂質 | 2.9 | 7.7 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.9 | -2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.2 | 10.3 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 2.6 | 19.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 8.1 | 2.5 | 5.6 | g | | ナトリウム | 2800 | 690 | 2110 | mg | | カリウム | 230 | 280 | -50 | mg | | カルシウム | 38 | 8 | 30 | mg | | マグネシウム | 41 | 24 | 17 | mg | | リン | 220 | 380 | -160 | mg | | 鉄 | 1.8 | 20 | -18.2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 8.7 | -7.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.92 | -0.86 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | Tr | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 300 | 0 | 300 | μg | | レチノール活性当量 | 25 | 17000 | -16975 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.6 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.7 | 0 | 7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 15 | 1 | 14 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.29 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 5.17 | -4.87 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 18 | -17.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 26 | -22.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.66 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 4.8 | 24 | -19.2 | μg | | 葉酸 | 87 | 310 | -223 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 7.28 | -6.06 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.1 | 1.8 | 5.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |