その他 うに 粒うに と調味料類 （その他） 即席すまし汁の栄養素を比較
その他 うに 粒うにと調味料類 （その他） 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 粒うに | 調味料類 （その他） 即席すまし汁 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 2.8 | 49 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17 | -17 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 18.3 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 0.5 | 3 | g | | コレステロール | 280 | 16 | 264 | mg | | 脂質 | 5.8 | 0.8 | 5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.9 | -10.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10.4 | -10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 28.5 | -10.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.3 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 30.5 | -14.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 9.6 | 47.6 | -38 | g | | ナトリウム | 3300 | 18000 | -14700 | mg | | カリウム | 280 | 490 | -210 | mg | | カルシウム | 46 | 76 | -30 | mg | | マグネシウム | 63 | 61 | 2 | mg | | リン | 310 | 220 | 90 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 1 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 39 | -39 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 260 | -260 | μg | | β-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 65 | -65 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 2300 | -1300 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 200 | -117 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.8 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 0.3 | 4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 4.1 | 0.2 | 3.9 | mg | | ビタミンK | 22 | 57 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.13 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.31 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 5.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 7.5 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 4.7 | 0.7 | μg | | 葉酸 | 98 | 170 | -72 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.41 | 0.91 | mg | | ビオチン | | 8.3 | -8.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 45.7 | -37.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |