その他 うに 粒うに と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
その他 うに 粒うにと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 粒うに | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 5 | 46.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 27.7 | -27.7 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 28.7 | -11.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 5.8 | 2.2 | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.5 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.4 | -5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 52.6 | -34.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 51.6 | -36 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.6 | 12.5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 3300 | 880 | 2420 | mg | | カリウム | 280 | 3600 | -3320 | mg | | カルシウム | 46 | 1300 | -1254 | mg | | マグネシウム | 63 | 380 | -317 | mg | | リン | 310 | 460 | -150 | mg | | 鉄 | 1.1 | 18 | -16.9 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 3.6 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.97 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.05 | 6.63 | -6.58 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 28000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 2300 | -2217 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 7.2 | -3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 1.6 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 4.1 | 0 | 4.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 1300 | -1278 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.89 | -0.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 2.02 | -1.37 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 20 | -15.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 1.47 | -1.4 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 98 | 1400 | -1302 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 1.68 | -0.36 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 2.2 | 6.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |