その他 うに 粒うに と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
その他 うに 粒うにと菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 粒うに | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 35.5 | 16.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.1 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 7.9 | 9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 6.8 | -3.3 | g | | コレステロール | 280 | 98 | 182 | mg | | 脂質 | 5.8 | 7.4 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 45.7 | -45.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 42.3 | -42.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 48.3 | -30.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 48.3 | -32.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 9.6 | 0.9 | 8.7 | g | | ナトリウム | 3300 | 150 | 3150 | mg | | カリウム | 280 | 110 | 170 | mg | | カルシウム | 46 | 56 | -10 | mg | | マグネシウム | 63 | 15 | 48 | mg | | リン | 310 | 110 | 200 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 13 | -13 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | Tr | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 3 | 997 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 52 | 31 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 0.8 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 0.5 | 4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 4.1 | 0.2 | 3.9 | mg | | ビタミンK | 22 | 4 | 18 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.1 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.14 | 0.51 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 2 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0.4 | 5 | μg | | 葉酸 | 98 | 46 | 52 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.81 | 0.51 | mg | | ビオチン | | 8 | -8 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 0.4 | 8 | g | | 備考 | | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |