その他 うに 粒うに と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
その他 うに 粒うにと（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 粒うに | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 30.2 | 21.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.1 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 0.2 | 17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 64.1 | -60.6 | g | | コレステロール | 280 | 4 | 276 | mg | | 脂質 | 5.8 | 69.1 | -63.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 4.5 | 13.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 0 | 15.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.6 | 1.2 | 8.4 | g | | ナトリウム | 3300 | 420 | 2880 | mg | | カリウム | 280 | 17 | 263 | mg | | カルシウム | 46 | 8 | 38 | mg | | マグネシウム | 63 | 2 | 61 | mg | | リン | 310 | 10 | 300 | mg | | 鉄 | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | Tr | 1.9 | mg | | 銅 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | マンガン | 0.05 | Tr | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 380 | 620 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 31 | 52 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 16 | -12.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 21 | -16.1 | mg | | δ-トコフェロール | 4.1 | 5.7 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 22 | 71 | -49 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.02 | 0.63 | mg | | ナイアシン | 1.4 | Tr | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | Tr | 4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 98 | Tr | 98 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | Tr | 1.32 | mg | | ビオチン | | 0.1 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 1.1 | 7.3 | g | | 備考 | | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |