その他 うに 粒うに と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の栄養素を比較
その他 うに 粒うにと（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 粒うに | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 14.7 | 37.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.4 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 0.4 | 16.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 78.9 | -75.4 | g | | コレステロール | 280 | 5 | 275 | mg | | 脂質 | 5.8 | 83.1 | -77.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.8 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 4.7 | 13.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 0.5 | 15.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.6 | 1.3 | 8.3 | g | | ナトリウム | 3300 | 500 | 2800 | mg | | カリウム | 280 | 27 | 253 | mg | | カルシウム | 46 | 14 | 32 | mg | | マグネシウム | 63 | 2 | 61 | mg | | リン | 310 | 17 | 293 | mg | | 鉄 | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | マンガン | 0.05 | Tr | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | | 290 | -290 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 300 | 700 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 25 | 58 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 15 | -11.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 37 | -32.1 | mg | | δ-トコフェロール | 4.1 | 6.2 | -2.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 53 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.01 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 0.03 | 0.62 | mg | | ナイアシン | 1.4 | Tr | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 0.1 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0 | 5.4 | μg | | 葉酸 | 98 | Tr | 98 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | Tr | 1.32 | mg | | ビオチン | | 0.2 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 1.3 | 7.1 | g | | 備考 | | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |