その他 うに 粒うに とその他 いなご つくだ煮の栄養素を比較
その他 うに 粒うにとその他 いなご つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 うに 粒うに | その他 いなご つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 51.8 | 33.7 | 18.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 26.3 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | g | | コレステロール | 280 | 77 | 203 | mg | | 脂質 | 5.8 | 1.4 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 17.9 | 33.1 | -15.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.6 | 32.3 | -16.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9.6 | 6.3 | 3.3 | g | | ナトリウム | 3300 | 1900 | 1400 | mg | | カリウム | 280 | 260 | 20 | mg | | カルシウム | 46 | 28 | 18 | mg | | マグネシウム | 63 | 32 | 31 | mg | | リン | 310 | 180 | 130 | mg | | 鉄 | 1.1 | 4.7 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 3.2 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.77 | -0.67 | mg | | マンガン | 0.05 | 1.21 | -1.16 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1000 | 900 | 100 | μg | | レチノール活性当量 | 83 | 75 | 8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 2.8 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4.9 | 0.2 | 4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 4.1 | 0 | 4.1 | mg | | ビタミンK | 22 | 7 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.06 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.65 | 1 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.7 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 6.1 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.12 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 5.4 | 0.1 | 5.3 | μg | | 葉酸 | 98 | 54 | 44 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.43 | 0.89 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.4 | 4.8 | 3.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |