その他 あみ 塩辛 と(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較

その他 あみ 塩辛(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 あみ 塩辛(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生単位
水分63.786.9-23.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.60.48.2 g
たんぱく質12.90.712.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.6Tr0.6 g
コレステロール1400140 mg
脂質1.10.11 g
利用可能炭水化物(単糖当量)9.2-9.2 g
利用可能炭水化物(質量計)8.9-8.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.611.3-5.7 g
食物繊維総量1-1 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.812-11.2 g
有機酸0 g
灰分21.50.321.2 g
ナトリウム780017799 mg
カリウム280150130 mg
カルシウム46021439 mg
マグネシウム821171 mg
リン27015255 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.70.030.67 mg
マンガン0.130.070.06 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール65065 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0180-180 μg
β-クリプトキサンチン01700-1700 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量6584-19 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.40.42 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.1-0.03 mg
ビタミンB20.070.030.04 mg
ナイアシン1.80.31.5 mg
ナイアシン当量3.80.43.4 mg
ビタミンB60.090.060.03 mg
ビタミンB122.702.7 μg
葉酸22220 μg
パントテン酸0.610.230.38 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.8019.8 g
備考別名: にほんいさざあみ(標準和名)別名:みかん   廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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