その他 あみ 塩辛 と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

その他 あみ 塩辛(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 あみ 塩辛(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分63.783.1-19.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.60.38.3 g
たんぱく質12.90.412.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.60.6 g
コレステロール1400140 mg
脂質1.10.20.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.611.5-5.9 g
食物繊維総量1.6-1.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.813.1-12.3 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分21.53.118.4 g
ナトリウム780011006700 mg
カリウム28019090 mg
カルシウム46015445 mg
マグネシウム82676 mg
リン27024246 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛0.80.10.7 mg
0.70.020.68 mg
マンガン0.130.030.1 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール65065 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量65065 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.4Tr2.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.07Tr0.07 mg
ビタミンB20.070.11-0.04 mg
ナイアシン1.8Tr1.8 mg
ナイアシン当量3.80.13.7 mg
ビタミンB60.0900.09 mg
ビタミンB122.712-9.3 μg
葉酸22022 μg
パントテン酸0.610.070.54 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.82.817 g
備考別名: にほんいさざあみ(標準和名)ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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