その他 あみ 塩辛 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

その他 あみ 塩辛(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 あみ 塩辛(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分63.78.455.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.67.31.3 g
たんぱく質12.99.73.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.60.30.3 g
コレステロール1400140 mg
脂質1.10.80.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.651.3-45.7 g
食物繊維総量21.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.869.7-68.9 g
有機酸0 g
灰分21.58.513 g
ナトリウム78002107590 mg
カリウム2803500-3220 mg
カルシウム460500-40 mg
マグネシウム82160-78 mg
リン27022050 mg
0.53.1-2.6 mg
亜鉛0.82.1-1.3 mg
0.70.130.57 mg
マンガン0.130.74-0.61 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノール65065 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量65065 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.402.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.070.35-0.28 mg
ビタミンB20.070.2-0.13 mg
ナイアシン1.84.6-2.8 mg
ナイアシン当量3.86.1-2.3 mg
ビタミンB60.090.29-0.2 mg
ビタミンB122.702.7 μg
葉酸22210-188 μg
パントテン酸0.611.24-0.63 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.80.519.3 g
備考別名: にほんいさざあみ(標準和名)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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