その他 あみ 塩辛 とあまに いりの栄養素を比較
その他 あみ 塩辛とあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ 塩辛 | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 63.7 | 0.8 | 62.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 20.3 | -11.7 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 21.8 | -8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 41.1 | -40.5 | g | | コレステロール | 140 | 2 | 138 | mg | | 脂質 | 1.1 | 43.3 | -42.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.2 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.2 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 10.2 | -4.6 | g | | 食物繊維総量 | | 23.8 | -23.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 30.4 | -29.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.5 | 3.7 | 17.8 | g | | ナトリウム | 7800 | 70 | 7730 | mg | | カリウム | 280 | 760 | -480 | mg | | カルシウム | 460 | 210 | 250 | mg | | マグネシウム | 82 | 410 | -328 | mg | | リン | 270 | 710 | -440 | mg | | 鉄 | 0.5 | 9 | -8.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 6.1 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.7 | 1.26 | -0.56 | mg | | マンガン | 0.13 | 2.97 | -2.84 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 25 | -25 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 65 | 0 | 65 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 65 | 1 | 64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 0.4 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 10 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 2.6 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 9.4 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.4 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | Tr | 2.7 | μg | | 葉酸 | 22 | 45 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.24 | 0.37 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.8 | 0.2 | 19.6 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |