その他 あみ 塩辛 と貝類 あさり 缶詰 水煮の栄養素を比較
その他 あみ 塩辛と貝類 あさり 缶詰 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ 塩辛 | 貝類 あさり 缶詰 水煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.7 | 73.2 | -9.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 15.7 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 20.3 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | コレステロール | 140 | 89 | 51 | mg | | 脂質 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.9 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.7 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 7.8 | -2.2 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 1.9 | -1.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.5 | 2.4 | 19.1 | g | | ナトリウム | 7800 | 390 | 7410 | mg | | カリウム | 280 | 9 | 271 | mg | | カルシウム | 460 | 110 | 350 | mg | | マグネシウム | 82 | 46 | 36 | mg | | リン | 270 | 260 | 10 | mg | | 鉄 | 0.5 | 30 | -29.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.4 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.29 | 0.41 | mg | | マンガン | 0.13 | 1.24 | -1.11 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 65 | 3 | 62 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 35 | -35 | μg | | レチノール活性当量 | 65 | 6 | 59 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 2.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | Tr | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 4 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 64 | -61.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 10 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0 | 0.61 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.8 | 1 | 18.8 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |