その他 あみ 塩辛 と貝類 あさり つくだ煮の栄養素を比較
その他 あみ 塩辛と貝類 あさり つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ 塩辛 | 貝類 あさり つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.7 | 38 | 25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 16.1 | -7.5 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 20.8 | -7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | コレステロール | 140 | 61 | 79 | mg | | 脂質 | 1.1 | 2.4 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 36.2 | -30.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 30.1 | -29.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.5 | 8.7 | 12.8 | g | | ナトリウム | 7800 | 2900 | 4900 | mg | | カリウム | 280 | 270 | 10 | mg | | カルシウム | 460 | 260 | 200 | mg | | マグネシウム | 82 | 79 | 3 | mg | | リン | 270 | 300 | -30 | mg | | 鉄 | 0.5 | 19 | -18.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.8 | -2 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.18 | 0.52 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.94 | -0.81 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 65 | 26 | 39 | μg | | α-カロテン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 65 | 43 | 22 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1.4 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 1.1 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 4.4 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 15 | -12.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 42 | -20 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.4 | 0.21 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.8 | 7.4 | 12.4 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |