その他 あみ 塩辛 と魚類 さんま 皮つき 焼きの栄養素を比較
その他 あみ 塩辛と魚類 さんま 皮つき 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ 塩辛 | 魚類 さんま 皮つき 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 63.7 | 53.2 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 19.3 | -10.7 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 23.3 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 19.8 | -19.2 | g | | コレステロール | 140 | 72 | 68 | mg | | 脂質 | 1.1 | 22.8 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 6.5 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 21.5 | 1.2 | 20.3 | g | | ナトリウム | 7800 | 130 | 7670 | mg | | カリウム | 280 | 260 | 20 | mg | | カルシウム | 460 | 37 | 423 | mg | | マグネシウム | 82 | 30 | 52 | mg | | リン | 270 | 220 | 50 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.7 | 0.15 | 0.55 | mg | | マンガン | 0.13 | 0.03 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | | 25 | -25 | μg | | セレン | | 45 | -45 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 65 | 11 | 54 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 65 | 11 | 54 | μg | | ビタミンD | 0 | 13 | -13 | μg | | α-トコフェロール | 2.4 | 1 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | Tr | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.3 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 9.8 | -8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 14 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.42 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 2.7 | 16 | -13.3 | μg | | 葉酸 | 22 | 17 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.93 | -0.32 | mg | | ビオチン | | 9.4 | -9.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.8 | 0.3 | 19.5 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 別名： さいら
廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等
魚体全体を焼いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |