その他 あみ つくだ煮 と（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮と（こんぶ類） みついしこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | （こんぶ類） みついしこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 9.2 | 25.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.2 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 7.7 | 11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 1.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 1.8 | 1.9 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 31.9 | 3.9 | g | | 食物繊維総量 | | 34.8 | -34.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 64.7 | -29.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 16.5 | -7.5 | g | | ナトリウム | 2700 | 3000 | -300 | mg | | カリウム | 350 | 3200 | -2850 | mg | | カルシウム | 490 | 560 | -70 | mg | | マグネシウム | 100 | 670 | -570 | mg | | リン | 410 | 230 | 180 | mg | | 鉄 | 7.1 | 5.1 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.07 | 0.9 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.21 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 2700 | -2684 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 89 | -89 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 2700 | -2684 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 230 | -60 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 1.3 | 3.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 270 | -263 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.4 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.6 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 2.5 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 4 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 0 | 7 | μg | | 葉酸 | 35 | 310 | -275 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.28 | 0.5 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 7.6 | -0.7 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 別名： 日高こんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |