その他 あみ つくだ煮 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 3.4 | 31.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 31.5 | -31.5 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 40 | -20.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 2.1 | -1 | g | | コレステロール | 120 | 21 | 99 | mg | | 脂質 | 1.8 | 3.5 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 14.3 | -14.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.5 | -13.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 26 | 9.8 | g | | 食物繊維総量 | | 25.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 41.8 | -6.7 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 9 | 11.3 | -2.3 | g | | ナトリウム | 2700 | 1700 | 1000 | mg | | カリウム | 350 | 2700 | -2350 | mg | | カルシウム | 490 | 170 | 320 | mg | | マグネシウム | 100 | 290 | -190 | mg | | リン | 410 | 710 | -300 | mg | | 鉄 | 7.1 | 8.2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.7 | -2 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.59 | 0.38 | mg | | マンガン | 0.63 | 2.35 | -1.72 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 16 | 29000 | -28984 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 32000 | -31984 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 2700 | -2530 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 3.7 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 650 | -643 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.61 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 2.31 | -2.1 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 12 | -10.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 20 | -15.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.51 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 58 | -51 | μg | | 葉酸 | 35 | 1600 | -1565 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 1.28 | -0.5 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 4.3 | 2.6 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |