その他 あみ つくだ煮 とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮とらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 6 | 29 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 24.2 | -24.2 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 25.4 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 46.9 | -45.8 | g | | コレステロール | 120 | 0 | 120 | mg | | 脂質 | 1.8 | 47.5 | -45.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.7 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10 | -10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 13.2 | 22.6 | g | | 食物繊維総量 | | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 18.8 | 16.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 2.3 | 6.7 | g | | ナトリウム | 2700 | 2 | 2698 | mg | | カリウム | 350 | 740 | -390 | mg | | カルシウム | 490 | 50 | 440 | mg | | マグネシウム | 100 | 170 | -70 | mg | | リン | 410 | 380 | 30 | mg | | 鉄 | 7.1 | 1.6 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 2.3 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.59 | 0.38 | mg | | マンガン | 0.63 | 1.56 | -0.93 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | 170 | 0 | 170 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 6 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 1 | 169 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 10 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 7 | Tr | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.85 | -0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 17 | -15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 22 | -17.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.46 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 0 | 7 | μg | | 葉酸 | 35 | 76 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 2.56 | -1.78 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |