その他 あみ つくだ煮 とあさ 乾の栄養素を比較

その他 あみ つくだ煮あさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分その他 あみ つくだ煮あさ 乾単位
水分354.630.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質25.7-25.7 g
たんぱく質19.129.9-10.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.127.3-26.2 g
コレステロール1200120 mg
脂質1.828.3-26.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.5-2.5 g
差引き法による利用可能炭水化物35.81421.8 g
食物繊維総量23-23 g
糖アルコール0 g
炭水化物35.131.73.4 g
有機酸0 g
灰分95.53.5 g
ナトリウム270022698 mg
カリウム35034010 mg
カルシウム490130360 mg
マグネシウム100400-300 mg
リン4101100-690 mg
7.113-5.9 mg
亜鉛1.76.1-4.4 mg
0.971.32-0.35 mg
マンガン0.639.97-9.34 mg
ヨウ素00 μg
セレン4-4 μg
クロム9-9 μg
モリブデン45-45 μg
レチノール1700170 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン1625-9 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1625-9 μg
レチノール活性当量1702168 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.71.82.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール022-22 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンK751-44 μg
ビタミンB10.130.35-0.22 mg
ビタミンB20.210.190.02 mg
ナイアシン1.82.3-0.5 mg
ナイアシン当量4.78.2-3.5 mg
ビタミンB60.080.4-0.32 mg
ビタミンB12707 μg
葉酸3582-47 μg
パントテン酸0.780.570.21 mg
ビオチン28-28 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.906.9 g
備考別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
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