その他 あみ つくだ煮 と洋風料理 カレー類 ポークカレーの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮と洋風料理 カレー類 ポークカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | 洋風料理 カレー類 ポークカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 79.2 | -44.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.3 | -2.3 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 2.8 | 16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 8.2 | -7.1 | g | | コレステロール | 120 | 9 | 111 | mg | | 脂質 | 1.8 | 8.6 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.4 | -6.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.8 | -5.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 7.7 | 28.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 7.7 | 27.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 1.7 | 7.3 | g | | ナトリウム | 2700 | 550 | 2150 | mg | | カリウム | 350 | 100 | 250 | mg | | カルシウム | 490 | 14 | 476 | mg | | マグネシウム | 100 | 7 | 93 | mg | | リン | 410 | 32 | 378 | mg | | 鉄 | 7.1 | 0.5 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.04 | 0.93 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.1 | 0.53 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 170 | 1 | 169 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | 16 | 250 | -234 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 300 | -284 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 26 | 144 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 0.4 | 4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 3 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.03 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.7 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 1.2 | 3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 0.1 | 6.9 | μg | | 葉酸 | 35 | 5 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.16 | 0.62 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 1.4 | 5.5 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |