その他 あみ つくだ煮 と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 2.5 | 32.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.8 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 23.4 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 19.3 | -18.2 | g | | コレステロール | 120 | 420 | -300 | mg | | 脂質 | 1.8 | 21.9 | -20.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 31.1 | -31.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.3 | -29.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 39.7 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | | 5.1 | -5.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 39.7 | -4.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 12.3 | -3.3 | g | | ナトリウム | 2700 | 3600 | -900 | mg | | カリウム | 350 | 490 | -140 | mg | | カルシウム | 490 | 390 | 100 | mg | | マグネシウム | 100 | 120 | -20 | mg | | リン | 410 | 490 | -80 | mg | | 鉄 | 7.1 | 4.5 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 2.9 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.47 | 0.5 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.71 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | 86 | -86 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 170 | 100 | 70 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 16 | 2300 | -2284 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 3100 | -3084 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 360 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 2.5 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.1 | -5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 220 | -213 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.29 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.48 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 4.1 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 8.7 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.31 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 6.2 | 0.8 | μg | | 葉酸 | 35 | 170 | -135 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.47 | 0.31 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 9.2 | -2.3 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |