その他 あみ つくだ煮 とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮とケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | ケーキ・ペストリー類 ワッフル ジャム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 33 | 2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.5 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 4.9 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 3.9 | -2.8 | g | | コレステロール | 120 | 53 | 67 | mg | | 脂質 | 1.8 | 4.2 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 59.6 | -59.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 55.9 | -55.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 56.6 | -20.8 | g | | 食物繊維総量 | | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 57.3 | -22.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 9 | 0.6 | 8.4 | g | | ナトリウム | 2700 | 51 | 2649 | mg | | カリウム | 350 | 130 | 220 | mg | | カルシウム | 490 | 52 | 438 | mg | | マグネシウム | 100 | 11 | 89 | mg | | リン | 410 | 80 | 330 | mg | | 鉄 | 7.1 | 0.4 | 6.7 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.05 | 0.92 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.19 | 0.44 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 170 | 38 | 132 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 2 | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 2 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 10 | 160 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 0.5 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.05 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 0.3 | 1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 1.4 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 0.2 | 6.8 | μg | | 葉酸 | 35 | 22 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0.48 | 0.3 | mg | | ビオチン | | 4.2 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.1 | 6.8 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 部分割合： 皮 1、いちごジャム 1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |