その他 あみ つくだ煮 と貝類 あさり 缶詰 味付けの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮と貝類 あさり 缶詰 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | 貝類 あさり 缶詰 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 67.2 | -32.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 16.6 | 2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | g | | コレステロール | 120 | 77 | 43 | mg | | 脂質 | 1.8 | 1.9 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 16.3 | 19.5 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 11.5 | 23.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 2.8 | 6.2 | g | | ナトリウム | 2700 | 640 | 2060 | mg | | カリウム | 350 | 35 | 315 | mg | | カルシウム | 490 | 87 | 403 | mg | | マグネシウム | 100 | 44 | 56 | mg | | リン | 410 | 180 | 230 | mg | | 鉄 | 7.1 | 28 | -20.9 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 3.2 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.24 | 0.73 | mg | | マンガン | 0.63 | 1.23 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | 3 | 167 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 36 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 6 | 164 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 2.3 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | Tr | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.06 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 1.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 3.9 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 36 | -29 | μg | | 葉酸 | 35 | 1 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 0 | 0.78 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 1.6 | 5.3 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 液汁を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |