その他 あみ つくだ煮 と魚類 （鮭・ます類） からふとます 焼きの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮と魚類 （鮭・ます類） からふとます 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | 魚類 （鮭・ます類） からふとます 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 62.1 | -27.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 23.2 | -23.2 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 28.1 | -9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 6.2 | -5.1 | g | | コレステロール | 120 | 88 | 32 | mg | | 脂質 | 1.8 | 7.7 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 6.5 | 29.3 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 0.1 | 35 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 2 | 7 | g | | ナトリウム | 2700 | 85 | 2615 | mg | | カリウム | 350 | 520 | -170 | mg | | カルシウム | 490 | 20 | 470 | mg | | マグネシウム | 100 | 41 | 59 | mg | | リン | 410 | 370 | 40 | mg | | 鉄 | 7.1 | 0.6 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.09 | 0.88 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.01 | 0.62 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | 15 | 155 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 0 | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | 15 | 155 | μg | | ビタミンD | 0 | 31 | -31 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 0.9 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.24 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.27 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 10 | -8.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 15 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.36 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 7.9 | -0.9 | μg | | 葉酸 | 35 | 19 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 1.6 | -0.82 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.2 | 6.7 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 別名： あおます
切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |