その他 あみ つくだ煮 と魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作りの栄養素を比較
その他 あみ つくだ煮と魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | その他 あみ つくだ煮 | 魚類 （いわし類） かたくちいわし 田作り | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 14.9 | 20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 54.7 | -54.7 | g | | たんぱく質 | 19.1 | 66.6 | -47.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 2.8 | -1.7 | g | | コレステロール | 120 | 720 | -600 | mg | | 脂質 | 1.8 | 5.7 | -3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.8 | 15.2 | 20.6 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 35.1 | 0.3 | 34.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 9 | 12.5 | -3.5 | g | | ナトリウム | 2700 | 710 | 1990 | mg | | カリウム | 350 | 1600 | -1250 | mg | | カルシウム | 490 | 2500 | -2010 | mg | | マグネシウム | 100 | 190 | -90 | mg | | リン | 410 | 2300 | -1890 | mg | | 鉄 | 7.1 | 3 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 7.9 | -6.2 | mg | | 銅 | 0.97 | 0.39 | 0.58 | mg | | マンガン | 0.63 | 0.79 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 170 | Tr | 170 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 16 | 0 | 16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 170 | (Tr) | 170 | μg | | ビタミンD | 0 | 30 | -30 | μg | | α-トコフェロール | 4.7 | 0.8 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 0 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.11 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 17 | -15.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.7 | 29 | -24.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.37 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 7 | 65 | -58 | μg | | 葉酸 | 35 | 230 | -195 | μg | | パントテン酸 | 0.78 | 3.74 | -2.96 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 1.8 | 5.1 | g | | 備考 | 別名： にほんいさざあみ（標準和名） | 別名： しこいわし、ひしこ、せぐろ、ごまめ
幼魚の乾燥品（調理前） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |