いか/たこ類 （たこ類） いいだこ 生 と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシングの栄養素を比較
いか/たこ類 （たこ類） いいだこ 生と調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシングの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （たこ類） いいだこ 生 | 調味料類 （ドレッシング類） 乳化液状ドレッシング サウザンアイランドドレッシング | 差 | 単位 | | 水分 | 83.2 | 44.1 | 39.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 0.2 | 10.4 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 0.3 | 14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 38.1 | -37.7 | g | | コレステロール | 150 | 9 | 141 | mg | | 脂質 | 0.8 | 39.2 | -38.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 12.1 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 11.9 | -11.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.6 | 13.4 | -8.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 12.8 | -12.7 | g | | 有機酸 | | 0.6 | -0.6 | g | | 灰分 | 1.3 | 3.1 | -1.8 | g | | ナトリウム | 250 | 1200 | -950 | mg | | カリウム | 200 | 32 | 168 | mg | | カルシウム | 20 | 7 | 13 | mg | | マグネシウム | 43 | 3 | 40 | mg | | リン | 190 | 9 | 181 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | 銅 | 2.96 | 0.02 | 2.94 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 35 | 4 | 31 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 42 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 43 | -34 | μg | | レチノール活性当量 | 36 | 8 | 28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 2.7 | 5.2 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 72 | -72 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | (Tr) | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 0.1 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.3 | 0.2 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 2 | (Tr) | 2 | μg | | 葉酸 | 37 | 3 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.7 | 0.05 | 0.65 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 3 | -2.4 | g | | 備考 | 内臓等を含んだもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |