いか/たこ類 (いか類) 加工品 味付け缶詰 とはやとうり 果実 白色種 塩漬の栄養素を比較

いか/たこ類 (いか類) 加工品 味付け缶詰はやとうり 果実 白色種 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分いか/たこ類 (いか類) 加工品 味付け缶詰はやとうり 果実 白色種 塩漬単位
水分66.991-24.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.4-0.4 g
たんぱく質21.40.620.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.70.7 g
コレステロール4200420 mg
脂質1.8Tr1.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物8.835.8 g
食物繊維総量01.6-1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.74.43.3 g
有機酸0 g
灰分2.24-1.8 g
ナトリウム7001400-700 mg
カリウム1101100 mg
カルシウム1688 mg
マグネシウム381028 mg
リン22014206 mg
0.60.20.4 mg
亜鉛2.50.12.4 mg
1.120.041.08 mg
マンガン0.050.17-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール707 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量707 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.80.12.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.070.040.03 mg
ナイアシン2.20.31.9 mg
ナイアシン当量5.20.44.8 mg
ビタミンB60.110.040.07 mg
ビタミンB123.803.8 μg
葉酸425-21 μg
パントテン酸0.20.47-0.27 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.83.6-1.8 g
備考液汁を除いたもの別名: せんなりうり 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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