いか/たこ類 （いか類） 加工品 味付け缶詰 と香辛料類 からし 練りマスタードの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 味付け缶詰と香辛料類 からし 練りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 味付け缶詰 | 香辛料類 からし 練りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 66.9 | 65.7 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.3 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 21.4 | 4.8 | 16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 10.5 | -9.8 | g | | コレステロール | 420 | (Tr) | 420 | mg | | 脂質 | 1.8 | 10.6 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 9.2 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.9 | -8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.8 | 15.6 | -6.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.7 | 13.1 | -5.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.8 | -1.6 | g | | ナトリウム | 700 | 1200 | -500 | mg | | カリウム | 110 | 170 | -60 | mg | | カルシウム | 16 | 71 | -55 | mg | | マグネシウム | 38 | 60 | -22 | mg | | リン | 220 | 140 | 80 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.8 | 1.7 | mg | | 銅 | 1.12 | 0.1 | 1.02 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.41 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 70 | -70 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | 7 | 0 | 7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 54 | -54 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 54 | -54 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 1.2 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.9 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.2 | 1.3 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 3.8 | 0 | 3.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 14 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.27 | -0.07 | mg | | ビオチン | | 25 | -25 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.8 | 3 | -1.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名： フレンチマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |