いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛 と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛と和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛 | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 67.3 | 5.5 | 61.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.2 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 1.4 | 13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 19.8 | -17.1 | g | | コレステロール | 230 | (Tr) | 230 | mg | | 脂質 | 3.4 | 20.6 | -17.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 73.9 | -73.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 69.5 | -69.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 73.9 | -66.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 71.3 | -64.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.6 | 1.2 | 6.4 | g | | ナトリウム | 2700 | 13 | 2687 | mg | | カリウム | 170 | 550 | -380 | mg | | カルシウム | 16 | 41 | -25 | mg | | マグネシウム | 48 | 28 | 20 | mg | | リン | 210 | 54 | 156 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.2 | 1.5 | mg | | 銅 | 1.91 | 0.2 | 1.71 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.47 | -0.44 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 200 | 0 | 200 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 33 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 33 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 3 | 197 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 4.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 35 | -35 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.13 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 0.9 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1.2 | 4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.3 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 17 | 0 | 17 | μg | | 葉酸 | 13 | 57 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.03 | -0.42 | mg | | ビオチン | | 5.7 | -5.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | (Tr) | 6.9 | g | | 備考 | 試料： 赤作り | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |