いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 67.3 | 53.7 | 13.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13 | -13 | g | | たんぱく質 | 15.2 | 15.5 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 12.3 | -9.6 | g | | コレステロール | 230 | 45 | 185 | mg | | 脂質 | 3.4 | 13.7 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.9 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.6 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.2 | 17.1 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 6.5 | 14.9 | -8.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 7.6 | 2.3 | 5.3 | g | | ナトリウム | 2700 | 630 | 2070 | mg | | カリウム | 170 | 260 | -90 | mg | | カルシウム | 16 | 48 | -32 | mg | | マグネシウム | 48 | 24 | 24 | mg | | リン | 210 | 220 | -10 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 銅 | 1.91 | 0.04 | 1.87 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 200 | 16 | 184 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | Tr | 98 | -98 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 100 | -99 | μg | | レチノール活性当量 | 200 | 24 | 176 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 3.3 | 2.9 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | Tr | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 3.3 | 6.6 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 9.7 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.28 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 17 | 0.1 | 16.9 | μg | | 葉酸 | 13 | 13 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.87 | -0.26 | mg | | ビオチン | | 2.8 | -2.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 1.6 | 5.3 | g | | 備考 | 試料： 赤作り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |