いか/たこ類 （いか類） 加工品 切りいかあめ煮 とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 切りいかあめ煮とらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 切りいかあめ煮 | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 22.8 | 6 | 16.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.4 | 24.2 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 25.4 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 46.9 | -43.8 | g | | コレステロール | 360 | 0 | 360 | mg | | 脂質 | 4.7 | 47.5 | -42.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.7 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10 | -10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54 | 13.2 | 40.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.1 | 18.8 | 27.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 2.3 | 1.4 | g | | ナトリウム | 1100 | 2 | 1098 | mg | | カリウム | 210 | 740 | -530 | mg | | カルシウム | 65 | 50 | 15 | mg | | マグネシウム | 81 | 170 | -89 | mg | | リン | 300 | 380 | -80 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 2.2 | 2.3 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.5 | 0.59 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.12 | 1.56 | -1.44 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 10 | -8.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 6 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.85 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン | 7 | 17 | -10 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 22 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 10 | 0 | 10 | μg | | 葉酸 | 12 | 76 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 2.56 | -2.39 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |