いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 くん製 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.5 | 8.7 | 34.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.2 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 35.2 | 37.1 | -1.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 4.7 | -4 | g | | コレステロール | 280 | 0 | 280 | mg | | 脂質 | 1.5 | 6.8 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.6 | 19.5 | -5.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.8 | 43.1 | -30.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7 | 4.3 | 2.7 | g | | ナトリウム | 2400 | 120 | 2280 | mg | | カリウム | 240 | 1600 | -1360 | mg | | カルシウム | 9 | 19 | -10 | mg | | マグネシウム | 34 | 91 | -57 | mg | | リン | 330 | 840 | -510 | mg | | 鉄 | 0.7 | 13 | -12.3 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 3.4 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.26 | 0.2 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | Tr | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 8.81 | -8.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 3.72 | -3.57 | mg | | ナイアシン | 9 | 22 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 28 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 1.28 | -1.18 | mg | | ビタミンB12 | 5.3 | 0 | 5.3 | μg | | 葉酸 | 2 | 3800 | -3798 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 5.73 | -5.56 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 0.3 | 5.8 | g | | 備考 | | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |