いか/たこ類 (いか類) 加工品 さきいか とトレビス 葉 生の栄養素を比較

いか/たこ類 (いか類) 加工品 さきいかトレビス 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分いか/たこ類 (いか類) 加工品 さきいかトレビス 葉 生単位
水分26.494.1-67.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質45.51.144.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.80.10.7 g
コレステロール3700370 mg
脂質3.10.22.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.62.317.3 g
食物繊維総量02-2 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.33.913.4 g
有機酸0 g
灰分7.70.77 g
ナトリウム2700112689 mg
カリウム230290-60 mg
カルシウム23212 mg
マグネシウム821171 mg
リン43034396 mg
1.60.31.3 mg
亜鉛2.80.22.6 mg
0.270.060.21 mg
マンガン0.070.15-0.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール303 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン14-14 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量312 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.70.11.6 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.060.040.02 mg
ビタミンB20.090.040.05 mg
ナイアシン8.90.28.7 mg
ナイアシン当量150.414.6 mg
ビタミンB60.320.030.29 mg
ビタミンB126.906.9 μg
葉酸141-40 μg
パントテン酸0.470.240.23 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.906.9 g
備考別名: トレビッツ、あかめチコリ、レッドチコリ 廃棄部位: しん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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