いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいかとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.4 | 8.7 | 17.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.2 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 45.5 | 37.1 | 8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 4.7 | -3.9 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 3.1 | 6.8 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.6 | 19.5 | 0.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.3 | 43.1 | -25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 4.3 | 3.4 | g | | ナトリウム | 2700 | 120 | 2580 | mg | | カリウム | 230 | 1600 | -1370 | mg | | カルシウム | 23 | 19 | 4 | mg | | マグネシウム | 82 | 91 | -9 | mg | | リン | 430 | 840 | -410 | mg | | 鉄 | 1.6 | 13 | -11.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 3.4 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.2 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.4 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | Tr | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 8.81 | -8.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 3.72 | -3.63 | mg | | ナイアシン | 8.9 | 22 | -13.1 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 28 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 1.28 | -0.96 | mg | | ビタミンB12 | 6.9 | 0 | 6.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 3800 | -3799 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 5.73 | -5.26 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.3 | 6.6 | g | | 備考 | | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |