いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいかと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 26.4 | 3.8 | 22.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.2 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 45.5 | 15 | 30.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 8.2 | -7.4 | g | | コレステロール | 370 | 0 | 370 | mg | | 脂質 | 3.1 | 8.2 | -5.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.6 | 65.9 | -46.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.3 | 60.1 | -42.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 12.9 | -5.2 | g | | ナトリウム | 2700 | 2500 | 200 | mg | | カリウム | 230 | 3000 | -2770 | mg | | カルシウム | 23 | 280 | -257 | mg | | マグネシウム | 82 | 210 | -128 | mg | | リン | 430 | 260 | 170 | mg | | 鉄 | 1.6 | 29 | -27.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 2.2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.27 | 1 | -0.73 | mg | | マンガン | 0.07 | 1.62 | -1.55 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 3 | 0 | 3 | μg | | α-カロテン | | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | | 7600 | -7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9300 | -9300 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 770 | -767 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.84 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 8.9 | 7.2 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 8.5 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 6.9 | 0 | 6.9 | μg | | 葉酸 | 1 | 0 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | | 0.47 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 6.4 | 0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |